Practicar ChanWu es una maravillosa puerta para entender lo que conocemos como mindfulness, ya que la práctica tradicional del GongFu...

Qi (en un sentido estricto, energía) debe estar en acuerdo con la Ley de Yin y Yang y ser cultivada, purificada y utilizada. Yin...

Xin, Yi y Qi son nuestras tres herramientas esenciales en la práctica.

El corazón es intangible, el cuerpo es tangible, y el Qi es lo que existe entre ellos. Qi conecta lo intangible del corazón con el cuerpo...

GongFa (功法), o métodos de desarrollo de habilidades, se encuentran en el corazón de las artes marciales del patio sur del Templo Shaolin....

También conocido como Puño Suave es un arte que, constantemente desarrolla las reservas de energía física y vital disponibles para el...

Nuestro estado emocional tiene una respuesta energética que afecta enormemente a nuestra salud. Es por esto que es tan importante...

Filosofía aplicada al TaiJi Quan, interpretación del poema de la esencia y la aplicación del TaiJi Quan. POEMA AL TAIJI QUAN Los...

Relación entre la correcta colocación del cuerpo en la práctica del TaiJiQuan (ShenFa) con la Medicina Tradicional China y las...

El NeiGong es un conjunto de técnicas y métodos especializados de las artes marciales que se practican para fortalecer el interior del...

...son una serie de ejercicios de la escuela médico-taoísta en la que se trabaja el cultivo externo del Qi (Energía Vital), es decir,...

Mejora la habilidad para dirigir el Qi y desarrolla el poder interno. Esto se logra concentrando Qi en los cuatro extremos, que son: +...

Los nombres de los elementos (o movimientos) y sus órganos asociados actúan como títulos o títulos descriptivos de sistemas completos, lo...

«Conocer y controlar las tres áreas de pivote» Lidia con la relajación y el movimiento correcto. Sin relajación, el movimiento no tiene...

Las Seis Armonías son un principio natural de eficacia de movimiento. Uno que los animales tienen, e incluso nosotros, en las actividades...