Nuestro estado emocional tiene una respuesta energética que afecta enormemente a nuestra salud. Es por esto que es tan importante practicar la auto-observación, la regulación respiratoria y de pensamiento, el desapego y la voluntad del corazón.
Formas en las que nuestro Qi se comporta según la emoción que estemos experimentando:
Ira ~ Qi asciende
Felicidad ~ Qi se ralentiza
Tristeza ~ Qi se disipa
Ansiedad ~ Qi se agota
Frío ~ Qi se reprime
Humedad ~ Qi se debilita
Miedo ~ se interrumpe el flujo de Qi
Preocupación ~ Qi se bloquea
Agotamiento ~ Qi almacenado se desperdicia
Pensamiento confuso/desbocado ~ Qi se enreda
Comments