MEDITACIÓN
 

Prácticas Chan(Zen)

Taoístas

y Budistas​

NEIGONG + REIKI

Incluye ejercicios de lo que hoy día se conoce como QiGong/ChiKung que es un trabajo de movimiento coordinado con la respiración y la propia energía + ReiKi, ejercicios parecidos pero trabajando con la Energía Universal

TAI CHI ROUQUAN SHAOLIN
 

El Puño suave del Templo Shaolin incluye sus propias rutinas inspiradas en diferentes estilos y cualidades de movimiento con múltiples beneficios para la salud, comparte ejercicios de trabajo básico con la mayoría de estilos de TaiChi y se caracteriza por su equilibrada combinación entre la suavidad y la explosividad en sus movimientos​​​

KUNG FU CHANWU SHAOLIN

Este tradicional estilo desarrollado en el Templo Shaolin aplicando las enseñanzas de Bodhidharma, es una poderosa meditación en movimiento, un método de mejora de habilidades y de la salud a todos los niveles y un sistema de lucha.